「体が重い」「朝からだるい」と感じる方は、筋膜の滑りが低下している可能性があります。

筋膜は水分を含みながら筋肉同士をつなぎ、スムーズな動きをサポートしています。
しかし運動不足や同じ姿勢が続くと、この滑りが悪くなり、動くたびに引っかかりが生まれます。

これが肩こりや腰痛の原因になります。
整体で行う筋膜リリースは、この滑走性を回復させる施術です。皮膚を軽く持ち上げたり、一定方向にゆっくり動かすことで筋膜の癒着をゆるめていきます。

刺激はとてもソフトで、リラックスしながら受けられるのが特徴です。
施術後の変化は分かりやすいです。肩がスッと上がる、腰をひねりやすくなる、歩幅が広がるなど、日常動作が楽になります。

実際に肩の可動域が10〜20度ほど改善するケースもあり、動きの違いをはっきり感じる方が多いです。

さらに筋膜が整うことで血流も改善しやすくなります。
血流が良くなると疲労物質が流れやすくなり、回復力が高まります。結果として疲れにくい体に近づきます。

一度の施術でも軽さは感じやすいですが、月1〜2回のケアを続けることで状態が安定しやすくなります。
肩こりや腰痛を繰り返している方は、根本から整える視点が重要です。
浜松にお住まいの方はぜひご相談ください。

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